临清市教育局跳绳踢毽子竞赛办法
跳绳、踢毽子竞赛办法
一、跳绳
1、多人跳长绳:绳长10米(绳具自备),比赛时间为1分钟。比赛开始前,2人摇绳,6人(男、女各3人)全部上绳,发令后进行齐跳,6人同时齐跳成功方计数1次,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,6人未能同时齐跳成功,不计数。
2、多人绕8字跳绳:2人摇绳(间距3.6米、绳具自备),6人(男、女各3人)依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边,绳子必须过脚,比赛时间为3分钟,以3分钟内通过绳子的累计总人数计成绩,人数多者名次列前,人数相同以失误人数少者名次列前,再相同则成绩并列。中途绳子停止摇动时,可继续比赛,跳绳者不能通过绳子,不计数。摇绳者须在听到摇绳信号后,方能摇绳,比赛中途摇绳者不能更换,但可换手。
3、双人单摇跳绳(绳具自备):比赛时间为1分钟,采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳,另一名队员跟跳,性别不限,两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法,计算跳过绳的次数。次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数。
4、单人双摇跳绳:比赛时间为30秒,队员两侧手摇绳,双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周,计跳1次,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成2周,不计数。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数。
5、单人或双人跳绳比赛场地为长5米、宽5米的平整地面,使用普通计数跳绳,可自备,由裁判员现场计数。多人跳绳可以自带,但须经组委会审定,不可使用外部助力器材,不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。
二、踢毽子
1、比赛用毽子自备(大花毽,高度21厘米—23厘米,重量20克—22克),比赛场地为长5米、宽5米的平整地面。
2、男子、女子单人踢毽:比赛时间为1分钟,取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途毽子落地,可继续比赛,然后接着计数。在有效比赛场地内,运动员用膝盖(包括膝盖)以下部位击毽子。同一个部位不能连续击毽,可重复击毽,但必须在其它部位击毽后方可再击毽。毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数,否则将算作失误,但仍可继续踢。
3、双人毽子对踢:比赛时间为3分钟,比赛时,两名运动员各自持毽,听到发令后,将毽相互踢向对方,再由对方踢回,双方运动员成功接踢毽视为成功一次。如此重复进行,计两人对踢成功次数,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。运动员自己可连踢调整,但不计数。出场地外踢毽(包括踩线)视为失误。如中途失误,可重新开始,累计计数。不足二人对踢一轮不计数。每队可比赛2次,取成绩最好的一次计最终成绩。
4、三人毽子轮踢:比赛时间为3分钟,比赛时,由1号队员持毽,听到发令后,1号队员将毽踢向2号队员,2号队员踢向3号队员,3号队员踢向1号队员,1号队员成功接踢毽视为轮踢成功一次。如此重复进行,计三人轮踢成功次数,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。必须按顺序踢毽,可自己连踢调整,但不计数。出场地外踢毽(包括踩线)视为失误。如中途失误,必须从1号队员重新开始,不足三人轮踢不计数。每队可比赛2次,取成绩最好的一次计最终成绩。
5、当出现以下任一种情况时所踢的毽子为无效次数:膝关节以上的任何部位接触、过渡毽子、用手来击打接毽子、毽子在有效区域外、支撑脚部分或全部在有效区域外。